A depressão não é fraqueza, preguiça ou falta de vontade. Ela é uma condição real, complexa e multifatorial.
🔍 Possíveis causas incluem:
Fatores biológicos: Desequilíbrios químicos no cérebro, predisposição genética e alterações hormonais.
Fatores psicológicos: Traumas emocionais, baixa autoestima, pensamentos negativos constantes.
Fatores sociais: Isolamento, relacionamentos tóxicos, pressão no trabalho ou escola.
Fatores ambientais: Estresse contínuo, pobreza, violência, experiências de perda ou rejeição.
Estilo de vida: Privação de sono, má alimentação, falta de atividades prazerosas e apoio social.
💬 Se você sente que algo não está bem, não hesite em procurar ajuda. Falar sobre o que sentimos é um ato de coragem. Você não está sozinho!
